renata good life sajam2

Renata Sopek gošća Ženskog utorka: Regija ima problem s pretilošću

Na nedavno održanom Sajmu Good life u Mostaru s građanima se družila i vježbala Renata Sopek, poznata fitness instruktorica i voditeljica iz Hrvatske s kojom je urednica i voditeljica, Dajana Jorgić razgovarala o njenim načinima održavanje forme. Upravo prvo izdanje ovog sajma otvorila je Renata s kondicijskim treningom na otvorenom.

“Prvi put sam u Mostaru i grad mi je divan”, rekla je Renata na samom početku razgovora. Zbog velikog broja angažmana, kako voditeljskih, tako i fitness nema uvijek vremena za razgledavanje, ali za Mostar je odvojila vrijeme i zajedno s vodičima iz organizacije osjetila duh grada.

Kako je ovo prvo izdanje Sajma za poboljšanje životne kvalitete Good life, nakon što je Renata dobila poziv za sudjelovanje, obradovala ju je činjenica kako se u regiji, u posljednje vrijeme sve više okrećemo zdravom načinu življenja, tjelovježbi i uravnoteženoj prehrani. Uvijek se rado odazove događajima ovog tipa, dok je u mnogim sličnim događajima i sama uključena.

Renatu je iznenadio broj mladih ljudi koji su došli vježbati na platou ispred Mepas Mall-a, ali je naglasila kako bi voljela da se ljudi više oslobode i počnu dolaziti u većem broju. “Moramo krenuti od mlađe populacije, jer upravo od njih trebamo educirati, ako želimo da naša djeca i naše okruženje porade na tjelesnoj aktivnosti i da im to postane svakodnevna zanimacija”, kazala je Renata.

Također, Renata je u razgovoru naglasila kako cijela naša regija ima ogromnih problema s pretilošću i tjelesnom ne aktivnošću. U prilog tome govore statistički podaci, koji su poražavajući.

Ljubav za vježbanje i zdravu prehrani kod nje se rodila još od malih nogu, gdje je išla redovno na ritmiku, ples i folklore, zbog čega je u jednom trenutku radi svoje mršavosti s prijateljicom otišla u teretanu kako bi poradila na svojoj mišićnoj masi. Nakon prvog odlaska u teretanu, odmah je izašla, zbog neugodnosti jer su jedine žene bile u toj prostoriji, međutim nakon toga se okuražila i vratila ponovno, gdje je do dana današnjeg i dalje aktivna u tjelovježbi.

Upravo televiziju je smatrala izvrsnim alatom za prezentaciju tjelovježbe široj javnosti. Iza nje su najprodavanija DVD izdanja u Hrvatskoj, ikad u domaćoj produkciji, knjiga, autorske emisije što je danas spojila sve u personalizirani portal Ultra fit by Renata Sopek koji obuhvaća cijeli njen rad i za koji smatra da je budućnost. Upravo za svaki od ovih segmenta nada se kako će educirati i pomoći da se ljudi osjećaju bolje.

“Poanta tjelovježbe i izbalansirane prehrane, po njoj, ne treba gledati kroz segment estetike, nego je primarno zdravlje i dobro za organizam”, naglasila je Renata.

Koliko su se načini rekreacije izmijenili unazad 10 godina, kako uspjeti organizirati silne obveze i trening, što nam je Renata rekla o privatnom životu i koji savjeti za zdravlje su broj jedan, pogledajte i poslušajte više u razgovoru, ako ste isti propustili u emisiji Ženski utorak na Našoj TV. Ostatak emisije je također posvećen Sajmu Good life na kojem se još razgovaralo o dijetama, prehrani, važnosti brige o zdravlju, što je na kraju sve začinio ukusnom hranom poznati MasterChef, Ivan Pažanin.

Emisiju Ženski utorak gledajte svakog utorka od 21:00 sat samo na Našoj TV.